Même s’il ne s’agit pas d’une maladie en soi, le mal de dos
est un phénomène très fréquent, touchant de plus en plus de personnes,
et se manifestant de différentes façons : sciatique, scoliose,
lombalgie, arthrose… Cependant,
il existe des astuces naturelles, simples et faciles à réaliser pour soulager le mal de dos et contribuer au bien-être général :
Certaines plantes aux propriétés anti-inflammatoires soulagent le mal de dos. Ainsi, le harpon végétal ou « griffe du diable » est l’une de ces fameuses plantes aux propriétés antalgiques favorisant la souplesse du muscle. Vous en trouverez sous forme de gélules en parapharmacie.
Dans la même perspective, le saule blanc possède des vertus anti douleurs, efficaces contre le mal de dos mais aussi les rhumatismes. Le saule blanc est disponible sous forme de gélules de 260mg.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l’Arnica Montana est la substance la plus sollicitée en médecine homéopathique pour apaiser les douleurs musculaires. A prendre sous forme de gélules.
Le bambou est une plante qui contient en abondance un oligo-élément : le silicium. Le silice, nécessaire pour la peau et les os, favorise la reconstitution du cartilage et la reminéralisation des os. Vous pouvez en trouver en gélules en parapharmacie.
Les huiles essentielles sont aussi une bonne alternative naturelle pour venir à bout du mal de dos. L’huile essentielle de romarin en massage est l’une des plus utilisées grâce à ses propriétés antirhumatismales et stimulantes. Mélangez deux gouttes d’huile essentielle de romarin à une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
L’huile essentielle de gingembre et son action réchauffante et tonique sont particulièrement efficaces contre les douleurs rhumatismales ou musculaires. Deux gouttes dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce sont suffisantes pour un massage efficace.
L’huile essentielle de millepertuis tout comme l’huile essentielle de lavande, agissent sur la tension nerveuse. Ce sont de puissants anti-inflammatoires pour les douleurs rhumatismales et articulaires. En massage : 2 gouttes d’huile essentielle de millepertuis ou de lavande dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
Astuces très intéressantes découvertes sur ConsoGlobe.com
Des plantes pour apaiser le mal de dos
Certaines plantes aux propriétés anti-inflammatoires soulagent le mal de dos. Ainsi, le harpon végétal ou « griffe du diable » est l’une de ces fameuses plantes aux propriétés antalgiques favorisant la souplesse du muscle. Vous en trouverez sous forme de gélules en parapharmacie.
Dans la même perspective, le saule blanc possède des vertus anti douleurs, efficaces contre le mal de dos mais aussi les rhumatismes. Le saule blanc est disponible sous forme de gélules de 260mg.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l’Arnica Montana est la substance la plus sollicitée en médecine homéopathique pour apaiser les douleurs musculaires. A prendre sous forme de gélules.
Le bambou est une plante qui contient en abondance un oligo-élément : le silicium. Le silice, nécessaire pour la peau et les os, favorise la reconstitution du cartilage et la reminéralisation des os. Vous pouvez en trouver en gélules en parapharmacie.
Les huiles essentielles sont aussi une bonne alternative naturelle pour venir à bout du mal de dos. L’huile essentielle de romarin en massage est l’une des plus utilisées grâce à ses propriétés antirhumatismales et stimulantes. Mélangez deux gouttes d’huile essentielle de romarin à une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
L’huile essentielle de gingembre et son action réchauffante et tonique sont particulièrement efficaces contre les douleurs rhumatismales ou musculaires. Deux gouttes dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce sont suffisantes pour un massage efficace.
L’huile essentielle de millepertuis tout comme l’huile essentielle de lavande, agissent sur la tension nerveuse. Ce sont de puissants anti-inflammatoires pour les douleurs rhumatismales et articulaires. En massage : 2 gouttes d’huile essentielle de millepertuis ou de lavande dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
Attention aux précautions d’usage et aux contre-indications.
Avec ces astuces naturelles, exit le mal de dos et bonjour bien-être !
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